韩东已经成功的将心和意收敛到了体内一点，平时心意不漏，喜怒不形于色，向着丹劲大大的进了一步。 但是，在精气神方面还没有什么着落呢！ 目前，韩东已经开始了对精气神的收敛，但是和心意不同，在这方面他颇为陌生。 试图将精气神也收敛起来的同时，韩东还需要反复的琢磨精气神本身，然后一点点的逐步收敛。 什么是精气神？ 精，是人体精华，气，是人体内气，神，则是一个人的整体气质，由身体状况和精神状态体现出来的一种东西！ 那么，问题来了，什么是人体精华？ 这个问题要是详细说来，三天三夜也说不完，说不清楚！ 好在，韩东修炼国术这么多年，而且跟多位国术大师请教过，自有一套理解。 简单的来说，就是字面意思，精华，身体里，那些地方是精华，自己想去！ 气，是人体内气，这个内气可不是武侠小说中的内力什么的，而是人体内部的气。 怎么理解？ 简单的说，就是在人体内运行的‘气’。 比如，吞咽食物的时候，除了需要做出吞咽的动作外，人体器官压迫喉咙和食道中的空气，最终吞进胃里。 这个过程的空气，就可以称为‘内气’！ 再有，出恭的时候，尤其是出大恭的时候，仔细感受一下，就知道了，其中也用到了内气！ 诸如此类，皆是精气神中的‘气’，而不是什么神奇的内力一类，并没有那么玄奥！ 其实，中医里面，甚至黄帝内经里面，都有这样的描述，只不过那些书里面，内气被描述成为‘营气’等称呼。 说远了，总之，这里的气，就是每一个人都有，而且都能感受到的东西。 但只有武道修炼有成的人，才能主动控制住，普通人就只能靠本能去感受了！ 神，是一个人的整体气质，由身体状况和精神状态体现出来的一种东西。 简单来说，一个人若是身体健康，并且最近有喜事，那么他的‘神’一定很好！ 反之，若是身体状况糟糕，恶病缠身，并且最近衰事不断，那这个人一定是愁眉苦脸，气质衰败，也就是无‘神’！ ‘神’也可以看做精神状态，和一个人的心理情况有关！ 这是对于普通人来说的，对于修炼有成的武者来说，情况则要简单了许多。 修炼者几乎没有身体不好的，个个都很健康，而且，在心理控制上，多少也比普通人强的多。 所以，修炼者的‘神’一定是远远超越普通人的。 精气神，这三样东西，互相之间是相互影响，互相促进的。 一句话可以定义它们的关系。 精充则气足，气足则神定！ 反过来，一个人的精神饱满，也会促进精和气！ 家中出现了高兴的事情，或者捡到了钱，甚至听到一首好听的歌，都会使得一个人精神愉悦，这种愉悦的心情也会传递到精和气上面。 ‘人逢喜事精神爽’，‘好心情，好身体’，就是这么个道理！ 这就是从精气神的角度，来剖析，理解一个人的身体！ 在修行界，这种理念虽然仍在，但却被大大的延伸了。 很多修行道路，都是从调整精气神开始的，包括国术！ 尤其是修仙之路，对‘神’的重视更是无与伦比，基于‘神’，修行者们开发出了效果巨大的修炼之法！ 就在韩东和韩雪，在家里默默修炼的时候，时间来到了6月份。 这天，韩东见到了罗峰。 罗峰夺舍成功了！M.bｚＴDｓｗ.ＣｏM